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近年来练瑜伽的好处在各种社群媒体上发酵，不少瑜伽老师因而在网路上爆红，毕竟谁不想要像今天这位天菜瑜伽老师「정현아」这样，拥有呈现完美S型的优美身段呢！

拥有甜美笑容和阳光魅力的，从小就喜欢做运动，在大学修读瑜伽学科的她，三年前开始当瑜伽老师，平常除了教室授课之外，也会拍片教粉丝如何锻炼身段，打造完美S身形。

十分注重健康的，不只练习瑜珈，一星期还会做3至5次有氧运动，并藉由爬山与健行锻炼核心肌群，最近甚至学起了钢管舞及自由潜水，本人是相当喜欢这样多采多姿的生活，但是对我们这些普通人来说，这锻炼菜单真是累毙了，还是网路上欣赏老师的性感身材就好了～

文章来源：美女番号网
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